Czy warto ćwiczyć z hantlami?
Coraz częściej na siłowniach można zobaczyć nie tylko mężczyzn, lecz również sporą ilość kobiet. Niestety, część z nich obawia się...
Bezpieczeństwo i rozrywka w kapoku
Kiedy mówi się o rozrywce, kwestia bezpieczeństwa jest raczej pomijana (żeby nie powiedzieć ignorowana). Czy to dobrze? Oczywiście, że nie,...
Steper do ćwiczeń – plusy i minusy jego posiadania
Jak to mawiają – „ruch to zdrowie” – i jest to oczywiście prawda. Nie ma tu mowy o ćwiczeniach ponad...
Akcesoria dla kolarza
Wystarczy, że mija sezon zimowy, a na ulicach i alejkach już pojawiają się dziesiątki kolarzy, spragnionych promieni słońca i aktywnej...
Błotniki rowerowe – na co zwrócić uwagę przed ich zakupem
Niektóre rowery posiadają błotniki – inne nie. Od czego to zależy? Przede wszystkim od rodzaju roweru oraz warunków w jakich...
Jak znaleźć dobry sklep sportowy?
W Polsce jak i zresztą na całym świecie jest bardzo duża moda na aktywny tryb życia, dlatego też na naszym...
Trening sportowy z hula hop
Plastikowa obręcz znana pod nazwą hula hop, jest niezwykle skuteczna w walce o ładną sylwetkę. Choć zabawa kojarzy się nam...
Trening HST
Przygoda z siłownią to naprawdę fajna sprawa. Często jednak zdarza się, że po jakimś czasie efekty treningów przestają cieszyć tak,...
Na co zwrócić uwagę, wybierając worki treningowe?
Wybór porządnego worka bokserskiego ma takie samo znaczenie, jak wybór solidnych rękawic, dlatego też warto postawić na wysokiej jakości sprzęt...
Jak utrzymać zdrową sylwetkę?
Dobry wygląd to coś, na czym zależy każdemu z nas. Staramy się prezentować zgrabnie, a jednocześnie zdrowo. Jednak w dzisiejszych...